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Kurse / Vorträge

ICH nehme ab - Programm zur Gewichtsreduktion

Im Rahmen einer Gruppenschulung leite ich Sie an, wie Sie mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung Ihr Gewicht langfristig verringern und halten können. Dieses Programm unterstützt Sie dabei, Ihre ganz persönlichen Ernährungsfehler zu erkennen und „abzutrainieren“.

Das Programm baut auf langjährigen praktischen Erfahrungen auf und verbindet Ernährungsumstellung mit Bewegung und Entspannung. Es besteht aus einem 12-Schritte-Programm mit vielen praxisorientierten Informationen, einer 90-seitigen Rezeptbroschüre mit tollen Rezepten für den ganzen Tag und einem Notizblock.

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Vielen Arbeitgebern und Behörden liegt die Gesundheit ihrer Mitarbeiter am Herzen und einige stellen dafür Ressourcen zur Verfügung. Diese Programme können ebenfalls von den Krankenkassen gefördert werden. Fragen Sie doch einfach mal nach!

Gern stelle ich Ihnen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung individuelle Angebote zusammen.

 

Vorträge zu Ernährungsthemen

Sie können mich zu Vorträgen über ernährungsspezifische Themen engagieren. Ich erstelle Ihnen gern ein individuelles Angebot.